健康･美容豆知識Vol.002『自宅でヘッドスパ|洗髪方法』

■自宅でヘッドスパ|洗髪方法
実はストレスや疲労のバロメーターの一つとして頭皮の硬さがあるのは意外と知られてないのでは？
鍼灸院やエステ､美容院などでも頭皮に施術するメニューが増えてきているのですが､なかなか多忙な時間の合間で足を運べない方も多数おられるはず！

そこで自宅で出来るヘッドスパのご紹介です！

特に何かを用意する訳ではないのですが､アロマオイルなどがあれば更に効果的です。
お風呂に入って通常通りに髪の毛の汚れを洗い流した後に､シャンプーもしくはアロマオイルを塗り､指の甲で頭皮を軽く揉みます。一気に広範囲を揉むのではなく､一か所をじっくりと優しくするのがポイントです。
爪を立てたり､移動が激しいと髪の毛どうしが摩擦を起こし痛むだけでなく､頭皮自体にも傷をつけることとなり､健康な毛が生えにくくなるだけでなく､ハゲの原因にもなります。
特に重点的にしたい場所は､頭のテッペン､耳の上､首の付け根です。
きっと施術前と施術後で､頭皮の硬さの違いを実感いただけるはずです。更に､視界がすっきりし目がパッチリと開き顔付きまで変えることが出来るかも？
是非一度お試しくださいませ！