水溶性食物繊維で、快腸・快朝・快調!難消化性デキストリン

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健康・美容豆知識Vol.009『中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸(飽和脂肪酸)』

■中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸とは? 脂肪酸のうち飽和脂肪酸に分類されるのが、短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸の3つになります。 飽和脂肪酸 (一般的に動物性) 短鎖脂肪酸 カプロン酸 中鎖脂肪酸 カプリル酸 カプリン酸 ラ …

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健康・美容豆知識Vol.008『リバウンドとダイエット』

■リバウンドとダイエット 苦しいダイエットに耐えて、劇的な成功を修めた方でも、多かれ少なかれリバウンドに出くわした事はきっと多いはず。 では、なぜリバウンドが起こるのか?をご存知でしょうか? 食事制限によるダイエットが、 …

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健康・美容豆知識Vol.007『自宅で出来る簡単痩身術(ダイエット術)』

■自宅で出来る簡単痩身術(ダイエット術) と、大層な表題となりますが、いたって文明人の野性を取り戻すだけの事です。 なので、いきなり脇道に反れるお話から始めてみます・・ 最近、町中で若い女性がそれなりに高いヒールを履いて …

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健康・美容豆知識Vol.006『自宅でリフトアップ(小顔)マッサージ&エクササイズ』

■自宅でリフトアップ(小顔)マッサージ&エクササイズ 年齢とともに気になるのが顔のたるみとしわ・・ これは当然の悩みです。 かと言って高額なエステに通う事が出来るのは一部の限られた人と言えるかも知れません。 そこで自宅で …

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健康・美容豆知識Vol.005『脂肪と脂肪細胞と脂肪酸の種類』

■脂肪の種類 脂肪つまり体脂肪を意味するのですが、およそ12歳頃までの成長期に体内での保有数が決まると言われている脂肪細胞に蓄積され、生きるエネルギー源として消費されます。一般的に幼少期に太っているとその後も太りやすくな …

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健康・美容豆知識Vol.004『生活習慣改善でダイエット』

③体が冷えた時 こんなタイミングでの喫煙は、毛細血管を縮め血流を悪くすることで、ビタミン等の栄養成分を体の隅々へ運ぶのを阻害します。これはまさにお肌に対して自虐的な行動を自らとっていることになります。愛煙家でなくても夏場 …

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【消えた膝の痛み】

世間が、iPhone6発売で騒がしいのを余所目に、ひっそりと投稿いたします。 人体実験シリーズ第一弾は、【消えた膝の痛み】です。 四十路を超え、厄明けを果たした初老の身体は、至るところで悲鳴を上げ始め、何もしなければ退化 …

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お客様からお喜びの声を頂きました。Vol.0003

お客様のお喜びの声 ペンネーム:雨太郎 性別:男性 年代:40~49歳 お住い:大阪府 ご意見・ご感想:毎日毎日酷い軟便で毎朝は決まってほぼ水状態。そして一日5回くらいトイレに駆け込み…出先でもまずトイレ探しから始まる日 …

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健康・美容豆知識Vol.003『自宅でヒップアップ|お手軽フィットネス』

■自宅でヒップアップ|お手軽フィットネス 年齢とともに体のいたるところが重力を感じるようになります。 そんな中で、やはり気になるのが顔に続いて『お尻』ではないでしょうか? とは言え、ジョギングをしてまでとかフィットネスク …

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健康・美容豆知識Vol.002『自宅でヘッドスパ|洗髪方法』

■自宅でヘッドスパ|洗髪方法 実はストレスや疲労のバロメーターの一つとして頭皮の硬さがあるのは意外と知られてないのでは? 鍼灸院やエステ、美容院などでも頭皮に施術するメニューが増えてきているのですが、なかなか多忙な時間の …

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